Pensamentos Disfuncionais
Pensamentos disfuncionais ou automáticos são aqueles que brotam em nossas mentes sem que haja nenhuma reflexão ou deliberação. Costumam ser considerados como verdades incontestáveis para quem os têm, mesmo antes de qualquer avaliação. A pessoa interpreta erroneamente situações neutras e até positivas e, deste modo, seus pensamentos automáticos são tendenciosos. Nestes casos, podem ocorrer Problemas de Relacionamento, Inseguranças, Timidez, Pessimismo, etc.
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